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      黑茶的功效作用和副作用!

      時間:2019/9/23 9:49:31

        別看黑茶那般的烏黑,粗枝葉大的,它有著非常獨到的一面,有存放時間越久價值越高的說法,無論是從藥效價值還是經濟價值,都是比較有升值的空間的。許多人愛喝黑茶,除了它獨特的口感以外,還有就是關于它的功效作用了,但除此之外,飲用黑茶也是有一定副作用的。下面一起來看看,關于黑茶的功效作用,還有副作用介紹。

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      黑茶的功效作用


      1、補充膳食營養

        黑茶中含有豐富的營養成分,其中包括有維生素、礦物質元素,此外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等,尤其是對于長期吃牛、羊肉、奶酪的少數民族來說,長期飲用黑茶,是可以補充身體的膳食營養,還有各種維生素的,有生命茶的說法。

        并且重要的是,適當飲用黑茶,是可以分解油膩的,還可以促進消化,預防食物中的脂肪、垃圾、毒素在身體內的對決,還可以促進身體脂肪的燃燒,有效的排泄出身體外,從而達到就解油膩、助消化的好處。

      2、藥用價值

        生活中常喝黑茶,是可以降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病的。血脂含量高,會促使脂質在血管壁上沉積,引起動脈粥樣硬化、形成血栓。并且黑茶可以降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白溶解作用,抑制血小板凝聚,可以使血管壁松弛,增加血管直徑,有效抑制主脈喝冠狀動脈粥樣硬化板塊的形成,達到降壓、軟化血管、防治心血管疾病的目的。

      3、抗衰老

        生活中經常飲用黑茶,是可以達到抗氧化、延緩衰老、延年益壽的好處的。人體之所以會衰老,主要原因是因為身體在代謝過程中所產生的自由基,對身體細胞有老化的作用;而黑茶中內含豐富的抗氧化劑兒茶素、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、類胡蘿卜素等,且有大量的抗氧化作用的微量元素鋅、錳、銅(SOD的構成元素)和硒(GSHPX的構成元素)等。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。

      《黑茶的副作用》


        1、黑茶會影響身體鐵元素的吸收,所以對于貧血患者、經期女性來說,都是不適宜飲用黑茶的。

        2、茶葉中的鞣酸物質容易和藥物的成分結合成沉淀物質,從而降低藥效,所以大家吃藥的時候,切忌不要喝黑茶。

        3、空腹狀態下喝茶是很容易刺激胃液分泌,從而影響消化,所以在空腹的狀態下是不適宜喝茶的。

        4、雖然黑茶的養生功效好,但是切忌不要喝濃茶,不要過量的飲用,否則的話是很容易出現失眠、焦慮的現象發生的。

        以上就是關于黑茶的飲用功效,還有相關副作用介紹了。黑茶的功效作用和副作用幾乎是并存的,所以大家在飲用黑茶的時候,一定要注意這些相關的禁忌,否則的話是很容易影響身體健康的哦。

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